凉拌白萝卜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 05:00:11  阅读:2039 来源:本站原创 作者:薛之谦

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
黄瓜:利水、清热、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

白萝卜250g相克食物黄瓜50g相克食物
小米辣2个香油5ml
白糖5g相克食物5g
8ml相克食物

凉拌白萝卜的做法

  • 1.准备好黄瓜和去皮的白萝卜

  • 2.将黄瓜切半圆,白萝卜切丝,小米辣切段

  • 3.烧开水将白萝卜烫5分钟,或者看白萝卜变透明就可以了

  • 4.将热水倒掉,用矿泉水泡一会,沥干水备用

  • 5.加入白糖和盐搅拌

  • 6.加入香油和醋搅拌

  • 7.加入小米辣后,放置一边

  • 8.将黄瓜摆盘

  • 9.在中间放入凉拌好的胡萝卜丝。

  • 10.大功告成啦,完美

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重