健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 冰粉1小包 | 醪糟适量相克食物 |
| 银耳1小块相克食物 | 小汤圆适量 |
| 冰糖适量相克食物 | 枸杞10颗相克食物 |
三鲜冰粉的做法
1.准备好要用的材料
2.银耳用清水泡发，枸杞用水浸泡
3.洗干净去掉杂质后撕成小朵
4.用水煮开后捞出放凉备用
5.壶内装水烧开（我用的是养生壶），放入小汤圆煮
6.煮到小汤圆快浮上来时捞出放入冰水中浸着（提前倒的凉水放冰箱冻冰）
7.再烧水，水开后加入冰粉并搅拌均匀后放凉
8.放凉后的冰粉液体放入冰箱冷藏
9.壶内再烧水，加入冰糖煮至完全溶化，放凉备用
10.冰箱里的冰粉液凝固好了拿出来用小刀划成一块块的
11.再倒入碗中或杯中，分别加入之前冷却的银耳、小汤圆和醪糟
12.放入泡好的枸杞点缀
13.最后淋入放晾的冰糖水
14.三鲜冰粉就完成了
