审理者: 杨雪岭(南边医科大学珠江医院)
有些人在阅历分手、赋闲或其他严峻日子压力后，会用喝酒来排解心里的苦楚。
酒精会让人昏昏欲睡，喝点啤酒或一杯葡萄酒好像能够放松身心、减轻焦虑。
偶然喝一杯能够了解，但假设一呈现一些显着的反常问题就借酒浇愁，则或许是酒精乱用的痕迹。
究竟是常常喝酒导致了郁闷，仍是郁闷的人更简单喝太多？现在看来，酒精依赖和郁闷症之间互为因果。
图片来自：站酷海洛
一、郁闷心境会促进喝酒吗？
近 1/3 的严峻郁闷症患者存在酗酒问题。他们通常是先得了郁闷症，然后才呈现酒精乱用。
研讨标明，郁闷的孩子在未来几年内很简单呈现酗酒问题。
患有严峻郁闷症的青少年开端喝酒的或许性，是健康青少年的 2 倍。
有郁闷症病史的女人，很多喝酒的或许性会升高 2 倍多。
并且，女人在懊丧时过度喝酒的或许性，往往高于男性。
喝酒只会使郁闷恶化。郁闷和喝酒过多的人，会更频频地呈现郁闷症状，且严峻，还很或许发生自杀想法。
很多摄入酒精还会下降抗郁闷药的效果。
二、喝太多会让人心境失落吗？
酒精是一种镇静剂，这在某种程度上预示着，不管喝多少都会让自己更易心境失落。
多喝酒会损伤大脑，并导致郁闷症状的发生。
当一个人喝得太多时，更简单做出过错的决议或一时冲动。
他或许会透支银行存款，也或许会失掉作业或损伤人际关系，从而一蹶不振。
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三、喝酒和郁闷，谁是因，谁是果？
郁闷症让人喝酒，仍是因酗酒而导致郁闷？这没有彻底清楚。
相关研讨标明，在家庭成员中，导致很多喝酒的要素相同也更简单导致郁闷。
研讨人员发现，至少存在一种触及回忆和注意力的基因，它的骤变或许会使人们面临酒精乱用和郁闷的危险。
家庭和社会环境也起着及其重要的效果。研讨发现，受优待或在贫穷中长大的儿童，一起呈现郁闷和酗酒的或许性添加。
四、面临酗酒和郁闷，咱们能做些什么？
出于交际原因，偶然喝一杯葡萄酒或啤酒不会有什么害处。
但假如整日酗酒，或许因喝酒而影响到人际关系、作业、交际日子、心境与思想，那问题就严峻了。
假如感觉自己存在酒精乱用和郁闷症等严峻问题，请去咨询医生或心思咨询师。
有多种医治郁闷症的药物可供挑选，有些药物能够更好的下降对酒精的巴望，医生或许会一起医治这两种状况。
你还能够从嗜酒互戒协会或地点区域的酒精医治中心取得协助。
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