原标题：(一)中风患者怎么日常日子自理
一、睡姿的挑选及其它：中风患者睡觉时应留意以下几点：床褥不行太软;患者要三至四枕头去坚持正确睡姿;多选用侧卧在患侧的一边(褥患者没有肩痛及其它不适);夜间应选用一个可使患者安睡的方位。
(一) 侧卧在中风的一边它的优点是可使患者更留意患侧的肢体及添加触感。
(1)作为承托头部，一个枕头现已满足;
(2)背部可垫一个枕头，好侧微倾向后;
(3)患侧的膀子应向前扩展，手肘伸直，双手间可放置一个枕头;
(4)患侧的髋部要伸直，膝部微曲;
(5)好侧腿可放置在舒适的方位，双脚间可放置小枕头。
(二) 侧卧在正常的一边
(1)头部用一个枕头承托;
(2)患侧手臂及手部用枕头承托，尽量向前伸，手肘坚持伸直，手部不行垂出枕边;
(3)好侧的手放置在一舒适方位;
(4)患侧的髋部坚持伸直，膝部微曲，用枕头承托;
(三)仰卧
(1)头和躯干成一直线，将枕头垫在头和膀子下;
(2) 患侧肩部要高于好侧的一边，手掌向下。
(四)坐姿
(1)体重要均匀散布在两头臀部，不要偏坐一边;
(2)背部紧靠椅背，双脚平放在地上;
(3)手肘放在扶手上，手掌最好向上(如有困难则可向下)，如有水肿使用枕头垫起。抱负的坐姿:
(1)双足能平放地上，膝及髋部成直角;
(2)坐椅不行太软，要有满足硬度以承托体重;
(3)要有扶手用以承托上臂，如无扶手则可用枕头或台替代。
未完待续
西安市红会医院神经外科赵东升主任科普
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