香酥沙尖鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:20:04  阅读:1111 来源:本站原创 作者:林志颖

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

沙尖鱼5条鸡蛋1个相克食物
面粉20g淀粉10g
15g2片相克食物
半根相克食物10g
料酒15g 十三香2.5g

香酥沙尖鱼的做法

  • 1.先来张成品图,为了封面美美哒

  • 2.再来一张尾部

  • 3.前几天去内脏后冷冻的沙尖鱼,先解冻,加些温水,五分钟左右就可以完全解冻

  • 4.利用解冻的时间,将葱和姜切段准备腌制沙尖鱼,注意不能切的太细,因为煎鱼前要把葱姜挑出来,不然煎鱼时会糊

  • 5.将解冻好的沙尖鱼打花刀,大概隔三厘米一刀,不用打的太深

  • 6.依次加入葱姜、料酒、十三香腌制沙尖鱼,需要腌制15分钟左右

  • 7.将鸡蛋打匀加入淀粉和面粉

  • 8.继续搅匀

  • 9.将腌制好的沙尖鱼,挑去葱姜,均匀地裹上面糊

  • 10.待油热后,放入沙尖鱼,小火煎制

  • 11.勤翻动,煎制表面金黄

  • 12.鱼肚子的肉比较厚,多煎一会

  • 13.沙尖鱼肉质细嫩,很容易熟,为了表面更酥脆,可以适量延长煎制时间

  • 14.外酥里嫩,有木有很诱人

  • 15.沙尖鱼只有一排大刺,再不用为挑鱼刺烦恼啦

  • 16.凑个整数16张

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重