虫草花拌粉丝滋味爽口又有养分好吃的不得了

2020-03-19 20:33:52  阅读:6289 作者:国民滋补杞利元

原标题:虫草花拌粉丝,滋味爽口又有养分,好吃的不得了

虫草花现在也渐渐变得受人们欢迎了,它含有丰厚的蛋白质,多种氨基酸,微量元素、微量元素,其维生素含量要高于一般菇类。能够炒菜、煲汤、凉拌等,是一种养分丰厚的食材。

今日小杞共享一道虫草花拌粉丝做法,做法其实很简单,吃起来有嚼头,滋味新鲜爽口并且又摄生。

预备食材:粉丝200克、虫草花适量、枸杞20粒左右、葱姜蒜、小米椒、尖椒、盐、生抽。

食用方法:

虫草花洗净用温水泡发、 粉丝戳水七老练、 枸杞濯水4分钟;

葱切成小段、姜蒜切碎,小米椒、 尖椒切成小段备用;

将粉丝、虫草花、枸杞、葱姜蒜、小米椒、尖椒配菜顺次放盘中,开战放锅内蒸10分钟。

另起锅加少量油,放入葱姜蒜爆香后,参加半碗水 还有适量盐、蚝油煮开,淋在粉丝上面,再参加生抽、辣椒油拌匀(调味能够精确的经过个人口感适量增减)。

甘旨爽口的粉丝拌虫草花就做好了哦!能够拿起筷子食用了哦!滋味真是不错,太好吃了!

怎么样?你学会了吗 ?关于身体比较差的女人来说,适量食用些虫草花会有很好的补养作用,后期还会给我们介绍虫草花的其他做法的哦!

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