人从出世后，身体就一向处于不断成长的状况中，人的体重会在不同时期因饮食等要素的影响而发作较大的改变，但身高的增加一般是有必定年岁约束的。必定年岁之后，人的骨骼就根本定型了。那么，为什么24岁忽然长高了？
24岁还长高多为正常现象，也可能是下丘脑反常。一般人在满了18岁后，身高就根本中止增加了，但也有的人在二十多岁都还在长个子。因而，24岁还在长高多为正常现象，可能是平常弥补的钙质比较足够，也可能是爸爸妈妈的遗传所造成的。
但也要当心一些反常情况。假如年岁较大，身高还在持续增加，且增加较多，可能是下丘脑呈现了问题，成长激素排泄发作反常。能够去医院做下脑部的CT查看，假如发作了病变，要积极地医治，不然可能会导致巨人症等。
青少年时期要想正常地长高，能够多吃富含蛋白质和钙质的食物，比方蛋类和瘦肉，每天坚持喝牛奶。恰当的训练不只有利于个子增加，还能增强体质和免疫力，削减患病。多晒太阳，能够促进钙质的吸收，对骨骼的健康也很有优点。
