我的爸爸妈妈经常会忽然走到客厅来，然后原地站立堕入深思：嘶~ 我来拿啥东西来着？我身边有一些朋友，包含我自己也会时常堕入短期失忆的惊慌中，暗暗感叹一句：唉，老了老了…… 可是咱们只需二三十岁。
图 | 出自电影《夏洛特烦恼》的一个梗，里边有一段主人公夏洛和一大爷的对话，后被用于戏谑回忆力欠好（来历：《夏洛特烦恼》）
咱们普遍以为跟着年纪的增大，大脑回忆功用会退化。但事实上，年纪与回忆力并不是直接相关，从咱们记事起，就一直在忘掉。一位跨界神经科学家 Daniel J. Levitin 博士近来发布了一篇文章“Everyone Knows Memory Fails as You Age. But Everyone Is Wrong.”（《任何一个人都知道跟着年纪的增加回忆力会下降，但所有人都错了》），他发现即使是 20 多岁的人也会忘掉最简略的工作。
Daniel J. Levitin，美裔加拿大人，是麦吉尔大学心理学和行为神经科学名誉教授、加州大学伯克利分校哈斯商学院出色教员，也是一位认知心理学家、神经学家、作家、音乐家和唱片制作人。
62 岁的 Daniel 教授结合本身体会以为，短期回忆很简单遭到搅扰或损坏，这与年纪无关。所谓短期回忆，指的是此时的主意以及接下来几秒钟想做的工作，比方下一句要说什么，或许我走到客厅要去拿什么。你能够心里想着这些工作，或许嘴里念念叨叨重复它们。可是任何分神的工作，比方他人插一句话或许来了一个电话，都可能会损坏短期回忆。
图 | Daniel J. Levitin，美裔加拿大人，是麦吉尔大学心理学和行为神经科学名誉教授（来历：Wikipedia）
在担任教师的生计中，Daniel 常常发现 20 岁的年青人会走错教室、忘掉带 2B 铅笔、想不起教授两分钟前说的话…… 这些工作通常是咱们以为 70 岁的白叟才会呈现的状况。
所以他以为，短期回忆搅扰与年纪无关，而在于咱们怎么描绘这些工作以及咱们的情绪。20 岁的学生不会感觉自己患了阿尔兹海默病，他们仅仅感觉自己大脑中的东西太多了，或许需求弥补睡觉。而 70 岁的白叟则会忧心是不是脑子出了问题。虽然阿尔兹海默病和发呆症等等的回忆妨碍是实在存在，但这并不能标明每一次短期回忆的忘掉都是生物学上的紊乱形成的。
马克 · 吐温从前说：“当一个年青人丢了帽子，他会说‘我的帽子丢了’，当一位白叟丢了他的帽子时，他说‘我疯了’。”
图 | 虽然阿尔兹海默病和发呆症等等的回忆妨碍是实在存在，但这并不能标明每一次短期回忆的忘掉都是生物学上的紊乱形成的（来历：splash）
匹兹堡大学的教授们从前做过一项研讨，成果显现，在没有脑部疾病的状况下，即使是 85 岁乃至 90 岁以上的白叟也几乎没有认知或回忆力下降的状况。
相反，只需咱们不断地运用和开发左右半脑，并运用回忆技巧不断完善自己，回忆力不光不会随年纪的增加而削弱，反而会得到改进。年纪的增加会带来经历的堆集，这从某个方面能增强回忆功用。由于跟着经历的增加，人们会笼统出规律性特征。这也是怎么回事计算机视觉的练习需求给机器看数以万计图片的原因。
这也是人们喜爱用 “老中医” 来代指医术高明的医师的原因。一位来自洛杉矶的网友表明：“我从前走进急诊室告知年青医师说‘我有肠梗阻’，但这位医师误读了 CT 成果并且要送我回家。老医师进来之后指出了年青医师的问题，并且让我去做手术。我现在 76 岁了，但每次会给我找比我还老的医师。”
相同，也是由于晚年人的大脑中挤满了太多的回忆，所以整体表现出认知放缓的现象。德国杜宾根大学 Ramscar M 等研讨学者从前做过一项晚年人认知测验试验研讨，并在 MEDLINE 宣布论文，成果反映了内存查找需求的增加影响了反响时长，这并不是认知才能的下降。
图 | 不断体会新事物（来历：splash）
所以，关于八零后、九零后等等年青人来说，要想使脑筋坚持年青和灵光的最佳办法，便是增强信息分类才能，并且不断体会新事物。
南加利福尼亚州的一名晚年心理学家在 Daniel 的文章后谈论：谢谢你，Levitin 博士，你不只挑战了晚年和认知妨碍并存的观念，并且还着重了经历的价值。现在，这种对 70 岁以上白叟的正面点评现已很少见了，由于人们都在着重变老和发呆的可怕。作为一名晚年心理学家，我看到了许多年青的心理学家、精神病学家和内科医师不肯专攻晚年病学，这是晚年轻视的不良后果。
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