瓜子是很常见的一种休闲零食，不少人喜爱坐在电视机前，一边嗑瓜子一边看电视。但关于痛风患者来说，或许就不能这样随意了。他们在食物的挑选上仍是有必定考究的，那么，痛风患者能不能吃瓜子呢？
痛风患者是可以吃瓜子的，但不可过量。瓜子归于坚果类，也是有必定的营养价值百科，主要是含有维生素、蛋白质、油类等。若适宜不过量地吃，可以对身体起到免疫调节的效果，不然简单致血脂升高。
要注意的是，痛风患者应防止在夜间吃瓜子，因为痛风爱在夜间发生。因为人体在夜间水分蒸腾后弥补缺乏，形成血尿酸升高，而导致痛风深夜发病。另一方面，坚果类食品油脂和热量都比较高，多吃简单变胖，而肥壮是痛风患者忌讳的。
痛风患者的饮食应遵从少油、少盐、低糖。尽量不吃蒜及辣椒，也要适量约束蛋白质的摄入，要以含嘌呤少的谷类和蔬菜类为主。不能食用含嘌呤高的食物，比方豆芽、菌菇类、海鲜、动物内脏等，一起应防止喝酒。痛风疾病要活跃的医治，多保养，防止疲惫，也要定时做复查。
