健康功效
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 花菜一盘量相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
| 葱花少许 | 姜丝少许 |
| 盐适量 | 白糖1小勺相克食物 |
| 水淀粉少许 | 食用油适量 |
西红柿花菜的做法
1.准备食材，盐，糖，水淀粉备上，花菜摘小朵洗净，西红柿洗净切块，葱姜切丝
2.锅中放入清水，水开倒入花菜焯水段生捞出过凉水备用
3.热锅凉油煸香葱姜丝
4.倒入西红柿块炒岀汤汁
5.然后倒入焯水花菜炒匀
6.放少许盐，糖和2滴鸡汁在次炒匀
7.出锅前淋少许水淀粉勾薄欠即可出锅
8.成盘端上餐桌享用吧
西红柿花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:37:25 阅读：9857
来源：本站原创 作者：吉杰
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