椰浆西米露的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:30:03  阅读:9441 来源:本站原创 作者:阿兰

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

西米150g 椰浆一瓶
芒果一个相克食物 红心火龙果半个
白糖适量相克食物

椰浆西米露的做法

  • 1.准备好西米

  • 2.锅里烧开水再放入西米煮

  • 3.盖上盖子,一边煮要经常搅拌,以免糊锅

  • 4.煮至有白心后捞出,换凉水再煮。

  • 5.这样才可以完全煮透明

  • 6.沥水后换凉白开水(可以直接吃的水)

  • 7.浸在碗里冷藏

  • 8.可以放入适量白糖

  • 9.准备一芒果

  • 10.切开放入西米一起,冰镇很好吃

  • 11.再倒入椰汁

  • 12.切芒果下去

  • 13.切碎火龙果放入西米露搅拌均匀

  • 14.颜色是不是很美

  • 15.成品图

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