红烧牛排的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:03:28  阅读:2983 来源:本站原创 作者:吴青峰

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

牛排约800克相克食物适量
八角3颗桂皮一小块
香叶2片当归一小段相克食物
花椒少许一块相克食物
4、5瓣相克食物干辣椒3、4个相克食物
料酒一匙 啤酒(330ml)2罐
老抽少许白糖适量相克食物

红烧牛排的做法

  • 1.把牛排斩块洗净。

  • 2.冷水下锅,加姜和料酒煮开至变色。

  • 3.捞出用自来水冲洗干净浮沫,沥干水分待用。

  • 4.准备八角、桂皮、香叶、当归、姜、蒜、辣椒、花椒。

  • 5.油锅烧热,下白糖炒化。

  • 6.加除香叶、辣椒外的所有香料炒香。

  • 7.放牛排翻炒,加两滴老抽,一匙料酒。

  • 8.炒匀后加入啤酒两罐。下辣椒和香叶。

  • 9.煮开后倒入高压锅,加适量盐,小火焖20分钟左右(具体时间看各人高压锅灵活调整)。

  • 10.时间到,开锅已经香味十足了。

  • 11.出锅,撒上葱花。

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