豆渣饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:48:59  阅读:2341 来源:本站原创 作者:刘烨

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

面粉150克 豆渣100克
胡萝卜140克相克食物青椒1个相克食物
清水500克适量
适量 调味料适量

豆渣饼的做法

  • 1.准备好面粉

  • 2.豆渣过滤用干净的布挤出多余的水分

  • 3.青椒胡萝卜切碎

  • 4.面粉里倒入清水500克!搅匀

  • 5.把挤干水分的豆渣放进去

  • 6.放入盐和调味料!搅匀

  • 7.最后把胡萝卜和青椒倒进去

  • 8.平底锅倒适量的油加热

  • 9.用勺子把豆渣糊倒进去!我家勺子比较小一勺一刚好一个饼

  • 10.两分钟后把豆渣饼小心的翻面!两面都金黄时!就可以出锅了!用同样的方法把剩下的糊也做完!

  • 11.慢慢的享用美食吧!

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重