健康功效
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 红薯叶2把 | 植物油适量 |
| 大蒜1个相克食物 | 食盐适量 |
| 鸡精适量 | 猪油少量 |
清炒红薯叶的做法
1.从市场买回来的新鲜红薯叶
2.剪下老茎不要
3.清洗干净捞出晾干水份
4.大蒜切片
5.锅中放油开火烧至八成热(适量植物油、少量猪油)
6.放入蒜片
7.放入红薯叶
8.用长筷子翻至断生
9.加入适量食盐、少量鸡精
10. 拌匀就可以出锅了
11. 装盘上桌
清炒红薯叶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:42:02 阅读：8565
来源：本站原创 作者：方文山
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