香蕉戚风蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:06:29  阅读:1126 来源:本站原创 作者:阿桑

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热

食材用料

蛋黄 蛋白
低粉
相克食物
柠檬汁香蕉相克食物

香蕉戚风蛋糕卷的做法

  • 1.香蕉去皮切段。

  • 2.加入柠檬汁搅成香蕉泥(要用熟透的香蕉,才会香)。

  • 3.蛋白分三次加入50克糖打至硬性发泡(打蛋头提起来有直立小尖角)。

  • 4.蛋黄 油 水 香蕉泥搅拌均匀。

  • 5.倒入过筛低粉,翻拌均匀。

  • 6.取1/3蛋白糊加入蛋黄糊中,拌匀。

  • 7.将蛋黄糊倒入剩余蛋白糊中均匀。

  • 8.倒入烤盘(烤盘底部铺上一张油纸),抹平表面。

  • 9.入烤箱,中层,上下火,165度,烤25分钟左右。出炉后把蛋糕从烤盘移到晾网上,四周油纸撕开,晾凉。

  • 10.把蛋糕移到另外一张新油纸上,烤面朝上,刷上一层蜂蜜,卷起来,冰箱定性半小时以上,即可切块食用。

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