健康功效
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
| 长鸡爪400克 | 金针菇适量相克食物 |
| 大白菜适量相克食物 | 小米椒，味精，蒜片，适量 |
| 老抽，泡姜，泡辣椒适量 | 油，豆辨酱适量 |
| 火锅底料适量 | |
尖叫长鸡爪的做法
1.准备食材
2.锅內烧开水，将金针菇，白菜焯熟捞起控水，装入大碗里
3.锅内放油，将小米椒，豆辨酱，蒜片，泡辣椒，泡姜炒香
4.加入一碗水，放入鸡爪，火锅底料，老抽煮至十五分钟，见汁浓时加入味精，葱段即成
5.亲，见图
尖叫长鸡爪的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:23:45 阅读：5045
来源：本站原创 作者：姚明
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