红烧蒜香花蛤的做法和食材用料及健康功效

食材用料

红烧蒜香花蛤的做法

• 1.准备一斤花蛤，放入清水浸泡，放入一勺盐，让沙子吐干净，大概一小时左右，捞出用水多冲洗几遍。然后把三片生姜切成末，两个大蒜头切成蒜泥放入油锅煸香。

• 2.放入清洗过的花蛤翻炒，倒少量料酒，等壳全开后放酱油和白糖，翻炒三分钟就可以装盘了，盐和味精就不用放了，海鲜有天生的咸味

• 3.装盘后撒点葱花就可以了，吃起来很方便。