总有些人一走进空调房间，就觉得眼睛干涩、刺痛、有异物感。
西南医科大学隶属中医医院眼科主任牟琳教授提示，假如早晨醒来眼睛干涩，似乎一夜未合眼，乃至还有些肿痛；眼睛怕风吹，顶风走的时分需眯着眼睛；眼睛有干涩感、灼烧感、有异物感，就要防范“干眼症”了。
别的，眼睛易红、发痒，怕烟尘，易疲惫，对外界影响很灵敏，暂时性视力含糊，眼分泌物增多等也要引起留意。
怎么防备“干眼症”？
1.少开空调
如要运用，温度最好保持在是20度左右。温度太高会使得室内空气变得枯燥，敞开一段时间后要留意开窗透气，以改进室内空气质量；且尽量不坐在空调的出风口处，以削减眼球外表泪液的蒸腾。
2.确保湿度
在空调风正对着的当地，放盆水或许运用加湿器。多喝水，确保身体水分足够
3.防止用眼过度，多眨眼
防止熬夜，长期盯着一个东西看，及长期运用电脑，手机等电子科技类产品，留意多眨眼。一般的情况下，每分钟眨眼约20次
4.留意饮食
清淡饮食，防止油腻，辛辣等影响性食物。可自行泡制枸杞菊花茶饮用。可多食用富含维生素A、β-胡萝卜素、维生素C、牛硫磺的食物，如肝脏、蛋黄、绿叶蔬菜、猕猴桃、虾、蟹等。
5.防止长期佩带隐形眼镜
隐形眼镜会吸附眼球外表的水分，然后导致眼球外表脱水，导致眼睛干涩。
