有肾脏疾病，或则是孕妈妈怀孕的后期都会呈现脚肿的状况。别的，跌伤，或者是脚部被碰击也会引起肿胀。这是由于毛细血管破裂了，这样静脉血液回流受到了阻止，引发了肿胀和痛苦。这样一个时间段举高脚可以减轻水肿，那么，脚肿举高多少会比较适宜呢？
举高多少需求依据患者的实践腿长来决议，假如腿短的话就低一些，腿长就高一些，首要仍是依据患者自己的实践感觉来决议，没有详细的要求。患者必需求分外留意卧床歇息，不要吃辛辣的是，也不要吃重口味的食物，放轻松，不要有太大的心理压力。
假如是由于肾脏疾病引起的脚肿的话，需求立刻到医院查看疾病，及时医治。孕妈妈晚期水肿也是正常的，孕后期不要走太多的路，假如觉得不舒畅，或者是水肿凶猛的话，可以坐一会，将腿稍稍的抬起，这样做才可以很好的缓解不适感，饮食方面不能吃盐分高的食物。
总的来说，脚肿抬多高没有严厉的要求，可以精确的经过自己的状况决议，只需舒畅就好，假如是由于运动或者是跌伤导致的水肿的话，要留意立刻喷消肿的要，肿胀继续时间长还需求到医院做查看，有必要的状况下还需求口服药物来医治。
