信任许多人都觉得，生果尝起来越甜的，糖当然越多啦。但实际上并不是这样，由于生果中不同的糖，尝起来甜度不一样。
生果中主要有三种糖：果糖、蔗糖、葡萄糖，其间果糖吃起来最甜。有些生果尽管总的含糖量很低，但果糖份额特别高，所以吃起来或许甜甜的哟。
假如家里宝宝喜欢吃甜的生果，但你又不想让他摄入太多糖，那就能够给他吃图片右下角糖少又好吃的生果哦，比方草莓、甜瓜、芒果等。
现在快到草莓季了，今日咱们就用草莓给宝宝做一道简略快手的圣诞特供套餐。
看，是不是萌得不要不要的~
大红大绿的颜色，一会儿就能招引宝宝的留意。这份圣诞套餐，做法超简略、并且零失败率哦~
用的主要是草莓和山药，口感清新又美观，宝宝尝了必定又要盼着下个圣诞啦。
菜名：宝宝圣诞套餐
月龄：12m+
食材：去皮山药 250g、草莓 3 颗、宝宝米粉 25g、鳕鱼肠 15g（可换成胡萝卜）、菠菜适量
配料：黑芝麻、溶豆、糖粉适量
东西：蒸锅、照料棒
1.食材预备：
2.山药切块蒸熟；
3.山药压成泥，参加米粉，拌和均匀后备用；
tips：压泥这一步，家里没有碾磨碗的话，用勺子也能够的，山药蒸熟了之后会比较软糯，很简略压成泥。
4.菠菜切段焯水，再用照料棒打成菠菜泥；
接下来咱们咱们能够先做草莓雪人。
5.草莓用清水洗洁净后，去蒂切成两半；
6.取一大勺山药泥，捏成圆球，放在草莓上，再盖上剩余的草莓头，雪人的雏形就做好啦；
7.能够用黑芝麻给雪人装上眼睛、嘴巴，用山药泥给雪人做个小帽子。
草莓雪人做好啦，是不是又简略又心爱~
咱们接着来做圣诞树
。
1.将菠菜泥倒入山药泥中，拌和均匀；
tips：这一步记住先挖出一小块山药泥，可拿来做其他圣诞小装修。
2.拌和好的山药泥，像这样捏成从大到小的圆饼，然后一层层叠放起来；
3.能够装修圣诞树啦。鳕鱼肠切丝，贴在圣诞树上；
tips：鳕鱼肠是做装修用的，也能够用其他东西代替，比方将胡萝卜切成长条丝状~
4.再粘上一些溶豆，撒上糖粉，就做好了~
tips：装修的时分，宝妈们就要纵情发挥，能够换成其他食物。剩余的山药泥也能够捏成小蘑菇，放在餐盘里。
撒糖粉的时分，看着特别像是下雪，超治好的，宝宝见了必定会开心到尖叫~
铛铛铛，超萌的高颜值圣诞套餐做好了。
圣诞套餐里，生果部分用的是草莓，它的维C含量远超许多其他生果，还自带浓浓的果香，一口咬下去，别提多鲜了。
这棵圣诞树是用山药泥捏的，富含膳食纤维和淀粉，又加了宝宝米粉，当主食也很适宜。
装修用了溶豆和鳕鱼肠，妥妥的便是一道荤素调配、养分全面的宝宝专属圣诞节特供套餐，做正餐、当点心都适宜，保准他吃了还想要。
圣诞节到了，你还不给快娃做一份~
