湿气假如在体内一向存在的话就会给身体带来欠好的影响，患者不但会精力下降，乃至还会引发各种疾病，结果十分严峻的，那么湿气重是不是手脚冰凉？
当患者呈现手脚冰凉的状况是一般是呈现了雷诺现象，也便是咱们所说的手足毛细血液循环差所导致的，假如是从中医方面看的话假如常常会呈现手脚冰凉的状况是因为脾胃虚寒导致的，除此之外肾阳虚也有必定的概率会导致手脚冰凉，也便是说湿气重不是手脚冰凉，手脚冰凉也并不是湿气重的体现。
假如呈现了手脚冰凉，首要应该在睡前多烫烫脚，能够穿戴袜子入眠，素日里也应该多穿一些衣服，做好御寒作业，在饮食这方面也应该以温热的食物为主，少吃寒凉的食物，这样也能够有用的缓解手脚冰凉，假如作用不是特别好，也能够吃一些中药来进行脾胃调度。
湿气重的体现主要是舌苔比较厚，精力精神萎顿，每天都打不起精力，总是会感觉身体十分沉重，有一种湿润黏腻的感觉，皮肤也总是感觉湿腻腻，这种状况便是湿气比较重了，除此之外湿气重的时分还可能会引起肠胃疾病，比方常常简单拉肚子，呈现湿气中的时分，也能吃一些薏米来进行调度的。
