身高是很多人都非常重视的一个问题，青春期是人体成长的一个黄金阶段，无论是身高仍是其他各方面的发育都是很重要的，可是在初潮降临之后，很多人就开端忧虑身高不再持续长高了，那么1米57初潮后还能长多高呢？
当女人月经初潮了今后身高仍是会持续长的，可是详细长多高以及长到何时都是因人而异，由于每个人由爸爸妈妈遗传下来的基因以及日子小习气和环境的不同都会影响到身高的开展。假如一个人平常酷爱运动并且长吃一些钙质多的食物，那么或许会比同龄人长得高。
假如想要身高再长高一点，那么主张不要熬夜，足够的睡觉有助于身体的发育，一起做到不挑食，多运动，特别是处在青春期的孩子，愈加需求活跃的参加户外活动，不只协助长高，并且有助于身心的开展。
别的女人在月经降临的时分特别要注意饮食，防止食用生冷以及热气的食物，假如这个期间想要去运动，那么主张可以做做瑜伽或者是漫步，剧烈的运动简单导致痛经，月经期间保暖也是很重要的，可以正常的运用暖宝宝贴在腹部。
