原标题：颈椎病脖子疼头晕各种难过能自愈吗
许多人都问我颈椎病能不能自己就好了，这儿要阐明的是严峻的颈椎病仍是去医院处理！不严峻的话假设加强训练，留意姿态或许就渐渐好了！可是许多朋友都归于比较固执的那种！由于现在底子都是电脑手机年代，假设脖子出问题除非你十年别动电脑十年，天天就跑来跑去的作业或许几年后会渐渐好起来！
天冷留意保暖
像我这种多年电脑形成的脖子问题就比较麻烦了，假设没有许多的训练身体让身体健壮起来仍是很难康复！咱们或许也会感觉到，头晕、脖子紧疼这种或许好了几天然后你用会电脑又开端难过了，总归便是反反复复没完没了，乃至几年后仍是这样！其实咱们都是在进行一个恶性循环，腿断了你持续跑步你试试腿还能好吗，脖子出问题咱们现在都还要久坐作业那脖子还能好吗？
脖子疼
无论是医治仍是歇息，总后想处理问题只要训练和改正姿态等其他留意！只要脖子够健壮、姿态纠正后才能从底子处理问题，可是这样的一个进程是苦楚、绵长的！许多朋友多年都不做运动，这些从不运动的朋友康复起来是比较困难的，这类朋友底子把期望都寄托在各种神药上面了，假设按这个理论运动员直接吃药就行了。记住，只要健壮的脖子和身体素质及正确的姿态才是底子！当然，假设已经有颈椎病了还天天抱着手机狂玩底子是好不了了！（本文出自《爸妈日子颈椎病圣经》）
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