宝宝总算到了增加辅食的阶段，饮食上总算能够换换把戏了。不过，令老母亲忧愁的是，这榜首口辅食究竟要怎样吃？吃什么能够保养摄入满足呢？
许多家长都觉得鸡蛋养分丰厚，因而给宝宝增加辅食时，会挑选鸡蛋当作宝宝的榜首口辅食，尤其是蛋黄，含铁量丰厚，吃这个准没错！
不过，还真不是家长想的这样。
蛋黄中的确含有丰厚的铁元素，但其间所含的卵黄高磷蛋白会影响铁元素的摄入，会下降本身对铁的吸收。
因而，不引荐宝宝榜首口辅食吃鸡蛋！
宝宝榜首口辅食应该吃高铁食物没错，但应首选婴儿强化铁米粉，再增加根茎类蔬菜，还有生果，测验这些食物之后，就能够测验加蛋黄。
一般主张，从1/4个蛋黄开端增加，独自给孩子喂，并留意调查宝宝状况，是否有过敏的状况发作。
若宝宝呈现吐逆、湿疹、腹泻等过敏现象，则要中止增加，并咨询儿科医生；若宝宝无不良反应，就可调配其他食物给宝宝吃了。
宝宝何时能够开端吃整颗蛋呢？
有些宝妈忧虑蛋白简单引起过敏，所以会挑选给宝宝1岁今后吃整蛋。但其实，过早增加（早于4月龄）易过敏食物或许增加食物过敏危险，但推迟增加（一般晚于1岁）不只不防备，反而或许增加食物过敏危险。
因而，主张宝宝在杰出的习惯了蛋黄之后，一般在10月龄前后，就能够增加蛋白了。
留意，这类鸡蛋别给娃吃：
1. 溏心蛋
溏心蛋归于半生不熟的鸡蛋，有导致宝宝感染沙门氏菌的危险，宝宝吃了之后或许会呈现肠胃炎、腹泻等状况。给娃吃鸡蛋，一定要煮熟！
2. 开水冲蛋
这样的鸡蛋同样是没有熟透的，不主张给孩子吃。
3. 隔夜水煮蛋
隔夜水煮蛋在口感、养分上都不如现煮蛋，不主张给孩子吃。麻麻要留意鸡蛋现做现吃，不要额定做太多哦~
鸡蛋虽好，但也不要太着急增加，更不能太贪吃哦~
