虎皮鸡爪的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 00:22:40  阅读:1235 来源:本站原创 作者:刘嘉玲

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
百香果:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡爪800克相克食物百香果一个
干辣椒4个相克食物半个相克食物
两颗相克食物八角2个
花椒一大勺 辣椒粉一勺
白糖一勺相克食物半勺
老抽两大勺一勺相克食物
白酒1/4瓶盖胡椒粉1/4勺
小茴香少许

虎皮鸡爪的做法

  • 1.先拿保鲜盒装点水放冷冻冻成冰块。

  • 2.把鸡爪指甲剪掉,鸡爪上一些皮去掉。

  • 3.在找个盒子装水泡一会。

  • 4.大概泡15分钟就好了,把浸泡的水倒掉,洗一洗。

  • 5.冷水下锅,葱打结,加入姜片、几个花椒。

  • 6.煮沸后加入白酒去腥,白糖和醋能保持鸡爪皮不易破

  • 7.在煮的时候可以把八角、辣椒等切碎备用,小茴香在图里没有,是后来才发现冰箱里有就都抓来了。

  • 8.煮沸后在煮2分钟拿出来沥干水分晾凉。这个要等,放阳台上等1个小时,实在心急拿风扇吹凉。

  • 9.一个小时后开始炸鸡爪了。记得啊,鸡爪一定要沥干水分,锅里多倒点油。

  • 10.热油时间可以把冰水拿出来备用,已经结冰了。

  • 11.待油锅里的油烧热后,加入鸡爪,我分两次炸的,油要盖过鸡爪。

  • 12.记住,一定要盖锅盖,已免被热油烫伤。

  • 13.等没声音了,在去打开锅盖,看,里面还在炸,周边都是炸飞的油。

  • 14.全部炸好放冰水里至少得2小时以上,目测第二盘炸的较好。

  • 15.泡了两小时后拿出来,看表面已经激出虎皮了。

  • 16.准备给鸡爪上色了。

  • 17.热锅倒入适量油,放进准备好的香料。

  • 18.加入老抽,加半碗水稀释。

  • 19.把香料稀释后,加入泡好的鸡爪。

  • 20.然后加入辣椒粉,我喜欢有点辣和花椒的麻味,你们不喜欢跳过,加入一点点盐和一点点花椒粉,翻炒下可以起锅了(锅底的汤汁盛碗里留着备用。)

  • 21.锅里加水,放入蒸架。把装盘的鸡爪放入锅里蒸30分钟。(蒸煮过程中20分钟后可以把碗里的汤汁浇去盘里同鸡爪蒸煮10分钟。)

  • 22.蒸好后即可出锅,看漂亮的虎皮鸡爪就做好了。

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