医务人员在教青少年怎么样做心肺复苏。我国青年报·我国青年网记者 刘昶荣/摄
11月27日深夜1点30分许，35岁的艺人高以翔在录制综艺娱乐节目《追我吧》的奔驰过程中，发作心源性猝死，引起网友广泛注重。
《追我吧》节目组发布的相关声明中指出，高以翔倒地后，现场医护人员第一时间对他进行了抢救，并紧迫送往医院，但仍旧没有防止悲惨剧的发作。北京协和医院急诊科副主任徐军告知我国青年报·我国青年网记者，即使在患者倒地的第一时间就进行心肺复苏，能彻底抢救成功（指患者有杰出的神经学预后）的几率也不是十分高，院前心肺复苏的自主循环康复率为25%-40%，而我国心源性猝死患者最终能被抢救回来并彻底康复的概率只要2%左右。
徐军表明，晚年人多因冠心病导致猝死，而年青人心源性猝死的原因一般是心律失常，如室颤。“室颤发作后心脏无法正常作业，导致大脑供氧中止，而大脑对缺氧的耐受度十分低。猝死发作后，每推迟一分钟，抢救的成功率就下降10%”。
徐军主张，相对于依托心肺复苏进行抢救，更应该把关口前移，分外的注重对心源性猝死的防备。一些年青人在发作心源性猝死前的2-4周，身体会宣布预警信号，如胸痛、胸闷、昏厥、呼吸困难等症状。
徐军说，年青人假如过度疲惫、长时间精力压力大，也或许引发心源性猝死。在此期间若又发作了伤风，更要警觉由伤风引发的心肌炎，然后导致猝死。“所以，伤风时假如呈现胸痛、胸闷等症状，也应该引起分外的注重”。
防备心源性猝死，年青人应留意劳逸结合，张弛有度。徐军表明，这个年龄段的人往往会由于觉得年青体健，即使身体不舒服也没有引起满足注重，然后发作心源性猝死。
北京大学第三医院心血管内科医师张永珍表明，防备心源性猝死首先要改动不健康的生活方式。吸烟、不运动、熬夜过劳、应付时很多喝酒、胡吃海塞是心源性猝死的四大原因。“改动不健康生活方式是根底，作用欠安时有必要用药物操控。”一起，张永珍提示有心源性猝死的宗族史者，应进行全方位查看。
除了过度疲惫，运动过量也会引发心源性猝死。据了解，《追我吧》是一个运动量比较大的节目。北京大学运动医学研究所朱敬先医师在承受我国青年报·我国青年网记者正常采访时表明，一般，两大人群会由于运动过量导致心源性猝死，第一种是先天性心血管疾病、心脏变形等心脏病患者；第二种没有心脏病，可是参与了像马拉松这种应战身体极限的运动，导致人体电解质紊乱，也或许发作心脏骤停。
朱敬先表明，一般由于运动过量而形成心肺功用的损害，在运发动中很常见，普通老百姓是很少见的。“假如要参与应战身体极限的运动，应进行按部就班的体系练习，不然就是以没有通过正规练习的身体，去做运发动该做的工作。”朱敬先判别，高以翔在清晨剧烈运动，这个时段人的身体应该处于歇息状况，所以他或许是继续疲惫和应战身体极限两个要素叠加，导致意外发作。
作为一名运动医学医师，朱敬先并不发起夜跑，“由于夜晚人体的激素排泄水平缓代谢水平比白日低，假如强行运动的话，简单对身体形成损害，这种损害继续累积起来是比较风险的，而夜跑猝死并不是没有先例。”
“部分人群在发作猝死之前身体会有一些预兆。”朱敬先弥补说，假如呈现头晕、厌恶、心慌、胸闷等症状，就应该及时中止运动、歇息，不然简单发作意外。
