健康功效
火龙果：活血化瘀
芒果：温中止呕、止呕、生津
食材用料
| 西米1.5量杯 | 火龙果1个相克食物 |
| 芒果1个相克食物 | 纯牛奶1升 |
| 冰糖适量相克食物 | |
西米露的做法
1.锅里烧开水，倒入米西，用勺子多搅搅以免粘锅
2.煮至还有小小白点时关火，焖三分钟
3.水果切小块
4.西米沥干水放进冷水盆里洗三遍
5.西米外面包裹着一层胶质物，淘洗干净口感更好
6.牛奶倒进锅里，加入冰糖，依个人口味添加
7.倒入西米煮开，冰糖融化即可关火
8.出锅搭配水果，可常温食用亦可冰镇冷藏后食用
9.小孩应在家长监护下食用
