健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 莴笋300克相克食物 | 猪肉丝50克 |
| 菜油适量 | 大蒜2～3瓣相克食物 |
| 淀粉(嫩肉粉)适量 | 盐，鸡精，酱油适量 |
莴笋炒肉的做法
1.莴笋去皮，洗净，切细丝待用
2.肉丝以淀粉，盐，酱油腌制待用
3.锅烧热放油，下入肉丝滑散
4.下入莴笋丝翻炒均匀
5.加入盐，鸡精调味后出锅装盘即成
莴笋炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:15:56 阅读：9625
来源：本站原创 作者：胡兵
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