宝宝在成长发育的过程中，需求很多的营养物质，来满意身体对一些营养元素的需求。有些宝宝在成长过程中会呈现短少维生素的现象，有些宝妈就会给宝宝弥补一些维生素，也有的宝妈会给宝宝吃鱼肝油，那维生素d便是鱼肝油吗？
维生素d和鱼肝油的用处是相同的，能够促进体内钙的吸收，尽管用处相同，可是它们其间所含有的成分是不相同的，鱼肝油中含有很多的维生素d和维生素a，这两种物质能够更好的促进体内钙的吸收，鱼肝油的功用要比维生素d好一些。
维生素d和鱼肝油中所含的质料也是不同的，鱼肝油是从鱼的身上取下来的，是归于纯天然的物质，维生素d大多都是有人工制造出来的，这两种都是比较安全的额，相对来说，鱼肝油的作用会比较好一些。 宝妈在给宝宝弥补鱼肝油的时分，要注意，尽管鱼肝油的作用很好，可是不能弥补的太多。
给宝宝除了弥补这两种，还需求给宝宝弥补钙，防止宝宝由于缺钙使骨骼发育欠好，影响到成长。给宝宝补钙，一般都是在春天和秋天给宝宝进行补钙，这两个时刻是宝宝补钙最简单吸收的时分。
