原标题：宜昌长航东院：酷爱跑马拉松的周冬梅医师
我奔驰 我健康
图为宜昌长航东院血透室主治医师周冬梅在马拉松比赛中
年过四十的我近几年开端喜爱跑步，或许是由于跟着年纪的增加，开端感觉自己得经过运动来增强自己的体质。也或许是由于每次跑步的时分，能够带给自己一段时间的安静，或许也是由于每次的汗流浃背，让自己感觉身体里的废物被排了出来而感到酣畅，总归，跑步，让我感到了高兴。
这是我第三次参与马拉松，还记得第一次参与的时分有那么一点小严重，跑之前的深呼吸和对自己的加油打气和跑步过程中，膂力发挥到极致而持续坚持下去的意志，到现在都还在我的记忆里，最终的成功完赛也让自己很激动。那次的成功让我愈加的想要去投入时间和精力去操练跑步，由于我真逼真切地在它身上感触到了高兴。所以在这儿之后，我就有计划每年参与一到两次马拉松比赛。在这期间我作业很繁忙还有平常许多工作，但我都会挤出时间去跑步。之前看马拉松比赛时只能感触到参赛人员必定很累，并且也从没想过自己会去参与，究竟太累了的工作都不会太自动去应战。
在作业中，周冬梅医师一丝不苟，仔仔细细。
可是后来真实地参与了一次比赛后，就逼真的感触到了现场的那种火热的气氛，那种参赛人员心里的激动和严重，每个人都想着要坚持跑下去的主意彻底感染到了我自己，那种能量爆棚，那种壮丽局面给我心里留下了很深很深的印记，估量这便是我还会挑选第2次参与的原因之一吧。究竟在我这种年纪，会有这种激动的时间着实很可贵，所以我愿意再花时间去了解去持续奔驰下去。但除此之外，我天经地义地也领会到了累，特别是在快挨近结尾的时分那种感觉分外显着，但我觉得这便是马拉松最动听的当地，它会让你感触到坚持下去的那种振奋，或许这便是另一个让我坚持下去的原因。
参与马拉松比赛，磨炼了周冬梅医师的意志。
许多人看到我去马拉松都觉得我很厉害，觉得我很正能量，但其实仅仅由于我觉得跑步能够带给我健康，带给我高兴，已然能够带给我这么夸姣的成果，那么为什么不挑选去应战呢，并且我以为应战自己也是一种很好的挑选，而跑步刚好就给了你这个机会去应战，那何乐而不为呢？
科学证明，轻松跑步能让身体开释感到舒适的内酚酞，以协助减压，并让你真实感到高兴，经过对跑步前后的脑部扫描，大脑前部以及边际区域（该区域和控制情绪及压力相关）的高兴荷尔蒙相关内酚酞排泄更多类麻醉、安息激素。要不要跟我一同呢？坚持跑步今后，你会发现沿途的景色是多么的美，你的睡觉会变得更好，你的心境不再浮躁，你的心肺功用会变得很健壮，你的身领会变得更健壮，你的抵抗力会加强，你的骨胳会愈加强韧，你的年纪比同龄看起来更年青，你身体里的每一个分子会愈加活泼。
在宜昌长航东院血透室，许多患者都愿意和周冬梅医师往来，她获得了患者的信赖。
总归，我觉得跑步确确实实是一个很好的挑选，让我在一般的日子中感触到了高兴，带给了我健康。我奔驰，我健康了我高兴。 （宜昌长航东院血透室主治医师：周冬梅）
跑一场马拉松下来，周冬梅感到了无比的高兴。
身体好，作业起来也特别地投入。
编后：咱们宜昌长航东院的院报编辑部收到了血透室主治医师周冬梅的投稿，小编喜不自禁。初冬时节，万物惨淡，落叶凋谢，只有人的生命在奋力反抗。宜马刚刚收场，周冬梅也跑出了不错的成果，成为宜昌长航东院一道靓丽的景色。医师本是治病救人的人物，需求一副好身板，自己病病殃殃的，何谈去抢救患者。在这里，咱们要向宜昌长航东院的周冬梅医师问候，小编明儿早上也会起一个早床，跑起来，动起来，健康高兴一同来！
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