能吃新鲜生果，
仍是尽量吃新鲜的~
当然了，
假如你没办法吃到新鲜生果
生果干也是一个不错的挑选。
但要记住选风干（晾干）、真空脱水制成的。
它们保存的营养成分更多，
并且没有剩余的糖、油和盐，
相对更健康~
留意重量即可。
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水果干能代替水果吗
2019-10-25 17:43:04 阅读：4571
作者：责任编辑。陈微竹0371
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