原标题：太原市中心医院展开第28个“国际精力卫生日”宣扬活动
每年10月10日是“国际精力卫生日”。为宣扬精力卫生的重要性，遍及心思健康常识，引导大众重视精力卫生及心思健康，太原市中心医院精力科在医院门诊展开“国际精力卫生日“宣扬活动。
活动现场，太原市中心医院精力科的医务人员为市民供给了精力健康咨询，逐个为大众查看并剖析了身体状况，宣扬了精力健康的概念以及日常日子中面临各种压力的自我调节办法。
跟着社会经济的快速开展和竞赛压力不断加大，我国精力心思疾病的发作逐年剧增，很多人以为只需身体没缺点就行，疏忽心思的健康，误以为精力心思障碍仅仅性情问题，延误医治导致病况加剧。其实，不同年龄阶段的人群都应留意保护自己的心思健康。
老年人：退休、患病、丧偶，都会对心思状况产生影响，呈现失落感、孤独感、怀旧心思、变老感。这些心思疾病得不到缓解，简单导致焦虑和抑郁症。所以老年人要想取得杰出的心思状况，须坚持愉悦心情，正视实际，对人对事想得开、放得开。
中年人：“上有老，下有小”的中年人，在日子和工作上面临很大的压力，简单呈现心思疲惫、严重焦虑、烦躁易怒、失眠多梦等症状。所以中年人遇到烦恼、苦闷、愤慨时，不要把不良心情积压在心里，对身心健康都晦气。
青少年：青少年的心思问题较多，如学习困难、考试焦虑、激动偏执、交际惊骇、适应能力差等，假如长时间得不到正确引导，很简单导致精力疾病。所以青少年要多学习自我调节心思的常识技巧，理性面临不良心情，坚持心思平衡。
供稿：精力科
图片：精力科
修改：宣扬部 马剑茹 仇小斌 莫矜 邵蕊菁
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