原标题：【健康讲座】中医失眠摄生讲座教您“怎么治好失眠”！
失眠一向困扰着许多人，为正确认识失眠，遍及睡觉健康常识，加强我们健康睡觉认识，使之愈加正确并有用的操控失眠，防备和削减失眠带来的其它并发症，实在处理广阔失眠患者系列健康问题。9月25日，北京同仁堂石家庄中医医院举行中医失眠摄生讲座，李辉副主任以“怎么治好失眠”为题，我们带来了一场精彩的健康常识科谱讲座，遭到我们欢迎。
失眠已成为一种现代都市病，更成为一个不行忽视的社会问题。依据我国医生协会睡觉医学专业委员会日前发布的数据显现，全球成年人中有60%以上存在睡觉问题，1/4的成年人失眠。“睡得晚”、“睡不着”、“睡不行”等一系列睡觉问题正困扰着当代人，现代睡觉危机越来越严峻。
讲座伊始，李辉副主任为每位参与听众发放了一份“失眠自评表”，结合自己的状况，测试失眠程度，便利全面了解我们的病况，并给予最合适的医治办法。
讲座上，李辉副主任对什么是失眠、失眠的损害、原因及中医医治等方面别离作了具体的解说。他指出，不管本身气血虚弱或许邪气的搅扰、耗伤气血，导致脏腑失衡导致失眠。他从心、肝、肺、等调度办法进行了逐个剖析，什么症状导致的失眠应怎样进行食补与医治，并向我们引荐一款安息茶包，有助于平衡脏腑 调达气血，安神助眠。
讲座现场，许多失眠患者就本身的失眠问题活跃提问，李辉副主任均逐个耐性作答。乃至讲座完毕后，许多患者也久久不愿离去，围着他咨询各种问题。此外，我院还预备了特制的失眠茶饮供我们免费品味，遭到我们的好好评，许多患者进行了购买。
失眠症是一种疾病，得治！长期的失眠会引发多种心理疾病，比方抑郁症、焦虑症、植物神经紊乱等，患上失眠症对人的身体也是有很大的影响的。最终，送您一份失眠测评表，赶忙来自测，您是否现已被失眠缠上！
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