食材用料
| 鲜鱿鱼800克 | 干辣椒600克相克食物 |
| 菜籽油200克 | 老姜适量 |
| 蒜适量相克食物 | 大葱相克食物 |
| 鸡精 | 料酒 |
辣子鱿鱼的做法
1.姜、蒜切末、大葱切小段备用……
2.干辣椒切小段…
3.花椒
4.鲜鱿鱼切花刀分小段，搓水备用
5.下油3成热时放花椒、干辣椒小火慢炒，炒至辣椒出香，颜色变深，捞出辣椒、花椒备用
6.将就锅里的油(小火)放入姜、蒜炒香，放入鱿鱼段(大火)快炒，快炒过程中加料酒少许，然后倒入捞出的干辣椒、花椒并放入大葱段加鸡精翻炒后捞出。
辣子鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:17:24 阅读：7159
来源：本站原创 作者：彭于晏
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