原标题：说起中秋节的应节食物，你能列出来多少？这几个你必定吃过！
中秋高兴~
中秋节是我国的风俗，是流行于我国许多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日，时在阴历八月十五；因其恰值三秋之半，故名中秋节。
提起中秋节的应节食物，咱们必定马上想起月饼。除了月饼，中秋节咱们常吃的食物您能列出几个呢？
今日中秋佳节，一同来看看吧~
1、月饼
月 饼
其实中秋节吃月饼的风俗要迟至明朝才盛行。而在此之前的中秋食物，仍以应节的瓜果为主。
2、菱角
菱 角
中秋节吃菱角，听说能让孩子长得聪明伶利。菱角的大多数吃法是将菱角用清水(或盐水)煮熟，然后剥壳当零食吃，也能够将剥了壳的菱角加米煮成咸味的白稀粥，在吃了甜腻的月饼后，喝上一碗菱角粥，胃中的油腻当场去除不少。
3、芋头
芋 头
有俗语说：“吃米粉芋，有好头路”。取芋、路的谐音来请求先人保佑自己找到好的作业。中秋食芋头，则涵义辟邪消灾，并有表明不信邪之意。清乾隆癸未年的《潮州府志》曰：“中秋玩月，剥芋头食之，谓之剥鬼皮。”剥鬼而食之，大有钟馗驱鬼的气魄，可敬。
4、板栗
板 栗
秋凉乍起，街头就开端飘起了糖炒栗的香气。板栗，与芋头、菱角相同，也是中秋必吃的小食。板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的效果。最适合秋天食用，并且栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也能够适量品味，对老龄体弱者最为适合。
板栗除了能够做零食，也能够入馔，出名的菜肴就有板栗鸭，板栗烧鸡，板栗炖鸡汤等，甘旨的一起，又能够彻底的将板栗的甘旨发挥，中秋节要吃的健康，板栗菜式必不可少的。
5、蜜柚
柚 子
蜜柚是中秋节的必备品之一，由于“柚”与“佑”谐音，也是期望月亮保佑的意思。吃了甜月饼，再吃点甜酸的蜜柚，既开胃，又解油腻，让口腔有清新感。蜜柚滋味酸甜，略带苦味，含有丰厚的维生素C及许多其他营养素，是医学界公认的最具食疗效益的生果，有降血糖、降血脂、瘦身、美肤养容等成效，常常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅佐医治效果，对肥胖者有健体养颜功用。
6、螃蟹
螃 蟹
秋天也是盛产螃蟹的时节，是许多喜欢海鲜的饕客尝鲜的好时机。早在明代的中秋宴上，螃蟹便成为了充场的主角，螃蟹性冷，吃螃蟹最好趁热吃，并多沾些姜酒类食物，以去其寒。
7、田螺
田 螺
中秋食田螺，则在清咸丰年间的《顺德县志》有记：“八月望日，尚芋食螺。”民间以为，中秋吃田螺，能够明目。但为什么必定要在中秋节特别热衷于食之呢?中秋前后，是田螺空怀的时分，腹内无小螺，肉质特别肥美，因此是食田螺的最佳时节。现在在广州民间，不少家庭在中秋期间，都有炒田螺的习气。
温馨提示：
月饼尽管味美适口，但不是每个人都适合食用，有下列疾病的人群忌吃月饼。
1
糖尿病患者
月饼一般含糖量高，假如糖尿病患者只图一时口福，会构成血糖升高，加剧病况，乃至还会有生命危险。可是，糖尿病患者能够食用专门为他们制造的特制无糖月饼。
2
高血压、高血脂、冠心病患者
月饼为高糖、高脂食物，假如高血压、高血脂、冠心病患者过多食用，能够添加血液的黏稠度，使血流减慢，血压增高，加剧心脏担负，然后诱发脑血栓构成、心绞痛或心肌梗死等
3
消化性溃疡患者
月饼中的糖、脂等成分能影响胃肠，促进胃酸许多排泄，然后会损害胃肠黏膜，不利于胃或十二指肠溃疡的愈合，严重者还可诱发胃出血、胃溃疡、胃穿孔等并发症。
4
腹泻患者
其肠胃功用低下，多吃月饼不只加剧胃肠道担负，并且也不利于止泻。
5
胆囊炎、胆石症患者
月饼是一种油腻食物，胆囊炎、胆石症患者吃后会引起胆囊缩短，多食易引起胆囊疾病急性发生或病况加剧。
6
肾炎患者
有些月饼的含盐量较高，肾炎患者多吃之后会引起人体水分潴留，添加肾脏担负，使病况加剧或恶化。
7
脂溢性皮炎、痤疮患者
多吃月饼，其内的糖、脂会使皮脂腺排泄添加，加剧病况。
8
久病初愈者
这些人的机体正处于恢复阶段，胃口虽有好转，但消化和吸收功用依然较弱，吃月饼时应以品味为主，切忌多吃。
微信修改：黄咏欣
责任修改：
