原标题：颈椎病重复发生，是不是枕头的问题？
导致颈椎病的原因，应该是身体的姿态不对，比方长时间以某种姿态做某件事，假如这个姿态不是最合理的，颈椎病就会呈现。
长时间有多长？这个真不是一日之寒，有个病名叫做“50肩”，一般来说是几十年堆集起来的缺点。
关于长时间伏案写作的人来说，呈现颈椎病便是一个大概率事情，这简直便是一种工作病了。
尽管枕头不是诱因，但关于有颈椎缺点的人，枕头真是太重要了。这儿讲一下个人体会，肯定不是广告推销某种产品。
睡觉的姿态影响脊柱（图片来自网络）
生姜由于伏案写作太多，早几年就呈现了颈椎的缺点。有一段时间特别不舒服，查了材料后，果断去Costco买了一个回忆棉的枕头，便是一边高一边低那种。
成果问题就不是问题了。
回忆棉枕头（图片来自网络）
由于是好几年前的事，这件事也就渐渐不记得了。可是最近，右膀子邻近又变得特别不舒服。在家里不可，回国游览也不可，深夜醒来感觉到的便是痛苦，不知道是由于时差睡不着，仍是由于疼醒。
从国内回来之后，这个现象还在持续，前后大概有两个月了。除了痛之外，还有一个激烈的感觉，便是一但上了年岁，身体哪都是问题。
少年不识愁味道，少年更不识颈椎病的味道。
有一天深夜醒来，揉着酸痛的膀子，忽然灵光一闪：人会上年岁，这枕头也会老吧？会不会是这枕头到了退休的年岁了？
然后第二天就又到Costco买了一个新的枕头，仍是回忆棉的，仅仅不是本来那种一边高一边低的形状了。
睡在这新枕头上，成果一觉睡到天亮，醒来也没有觉得膀子痛。
又持续调查了一星期，发现真的没有什么问题了，尽管膀子有时候仍是有点隐隐作痛，可是现已不影响生活了。
认识枕头的重要性，差点就想带着枕头去游览！
不过后来发现，有的酒店其实是能够让客人挑选枕头的。比方最近去的一家酒店，我就愉快地挑选了回忆棉的枕头。
酒店供给的回忆棉枕头
这些都是我个人的体会，想以此作为一个论题，抛砖引玉，期望大家能留言，细数一下那些缓解颈椎病的方法，或许吐槽一下那些无用的怪招。
传闻上海开了一家Costco，成果火爆到需求差人保持次第，什么爱马仕包包茅台飞天全都卖光，开业当天下午不得不歇业。
假如你有机会到Costco，仍是重视一下回忆棉枕头吧，什么爱马仕，什么茅台，全都是浮云。
睡得好，才是真的好。
（作者：张洪涛，笔名“一节生姜”。宾夕法尼亚大学医学院病理及试验医药系研讨副教授，研讨范畴：癌症的靶向医治以及免疫医治。著有科普读物：《吃什么呢？——舌尖上的考虑》，《假如舌尖能考虑》。能够谈最前沿的医学研讨，也能够讲最浅显的故事。此文首发于“悟空问答”。）
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