淮山葛根猪扇骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

葛根：止泻、升阳、生津止渴
红萝卜：活血化瘀

食材用料

淮山葛根猪扇骨汤的做法

• 1.淮山，葛根，红萝卜去皮，扇骨洗净砍件。

• 2.扇骨加适量的清水，放入几片姜片，煮10分钟左右，过冷水洗净。

• 3.淮山，葛根，红萝卜洗净切块，扇骨飞水洗净，沥干水份。

• 4.锅里加入适量的清水，放入所有的材料。

• 5.加盖炖1个半至2小时左右。口感根据个人的加减时间。
  

• 6.食用时加入盐调味。