艾草是多年生草本植物，或许许多人在小的时分常常能看到它你，它的植株上有十分浓郁的香味。在民间，还有的白叟会把艾草叫为艾蒿。在南边，有的家庭就喜欢吃它。
最常见的一种做法便是用艾草做青团，还能够把它跟面粉混合，做成艾草饼，或者是拿新鲜的艾草做成馅料。除了在吃上面，咱们还能够立异以外，艾草在中医上还认为是一种中药，是药食同源的食物。
别的，在日常日子中，咱们还能够常常用艾草洗脚、洗头发，坚持一段时间后，身体还会有以下这几个好的改动。
优点1：散寒祛湿
由于饮食跟环境的原因，有的人体内会有湿气。往往湿气重的人，还会呈现大便粘马桶、没有胃口等状况。假如你有这种状况，或者是女人在来大姨妈期间，有痛经的现象。
在散寒祛湿上面，就能够用到艾草。一是咱们能够用艾草洗头发，二是咱们能够用艾草泡脚。泡脚能够促进体内的血液循环，加上艾草自身就有散寒除湿的成效。
在这个上面，对女人来说便是十分好的方法。咱们不要误解经期不能洗头发，其实是能够的，并不会呈现头疼等不适，只需把头发擦干就能够。
优点2：消炎灭菌
艾草还有消炎灭菌的优点，假如你有脚气的状况，就能够用点艾草泡脚。尽管艾草不能起到医治脚气的效果，但能够起到消炎灭菌。能够维护脚上的皮肤，反抗外界的病毒。
有脚气的人要注意，假如你要泡脚的话，必定要注意泡脚的温度，不要太热，这样反而会对皮肤晦气。通常状况下，咱们能够用手试下水温，这样用来泡脚就能够了。
优点3：驱蚊虫
许多人都厌烦蚊子、虫子，而艾草在这个上面也有活跃的效果。用艾草泡脚或者是用艾草洗头发，在现代的研讨上，发现它能够蚊虫。假如你正在遭受蚊虫的困扰，就无妨这么做哦。
优点4：止咳止血
在曩昔的医学上记载，还说到艾草是“止血药”，在止血的协助上很大。别的，它还有止咳的成效，尤其是关于一到了秋天就简单呈现咳嗽的人群，也无妨用到艾草。
在吃的上面能够用到艾草，对这种现象会有很好的缓解效果哦。
