原标题：调理湿疹，三个穴道轻松处理，祛风止痒、健脾益气！
调理湿疹按三穴
广东省中医院副院长 张忠德
许多城市白领因作业繁忙，常常熬夜，思虑过度，久之脾胃衰弱，常不能运化水谷精微，湿邪由内而生。时刻久了，湿邪集合在体内会郁而化热，湿热蕴蒸于肌肤就发为湿疹。
此外，白领人群三餐常常不规则，脾胃愈加衰弱；食入很多性味寒凉的青菜、生果，损害脾胃阳气，然后导致脾胃功用愈加缺乏，湿疹症状益发严峻。作为一种纠缠难愈的疾病，其主要症状为剧烈瘙痒，发生起来常令人夜不能寐。此刻无妨试试按摩。
按揉血海、丰隆、足三里三个穴道，有祛风止痒、健脾益气的成效。
取穴时，端坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖侧会呈现洼陷，洼陷上方有拱起的肌肉，肌肉顶端即为血海穴；
丰隆穴道于小腿前外侧，距胫骨前缘二横指（中指）。
足三里穴道于腿膝盖骨外侧下方洼陷往下约4指宽处。
操作时用拇指或食指指腹按揉穴道，力度以有酸胀感为佳。每个穴道按揉150～200次，每日1次。
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