西红柿茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 05:20:52  阅读:8800 来源:本站原创 作者:立威廉

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄西红柿2个西红柿3个相克食物
长茄子1根 豆油200ml
白芝麻10克白糖3勺相克食物
料酒2ml 十三香2克
精盐2克 玉米淀粉50克
鸡蛋1枚相克食物

西红柿茄子的做法

  • 1.西红柿、茄子洗净备用。

  • 2.将两个黄西红柿和一个大西红柿,从底部按整个西红柿的1/5处切开(底小上大),使西红柿成盖和碗状,然后将碗状西红柿内芯掏出备用(不要掏破);茄子切成10cm左右长条状。

  • 3.剩余西红柿切块和前面掏出的西红柿芯放一起,鸡蛋打散加几滴料酒、微盐、十三香搅匀,白芝麻用料理机打成粉加微盐。

  • 4.切好块的西红柿用料理机打成汁。

  • 5.坐锅加油烧热。

  • 6.取一盘装玉米淀粉,茄条先在鸡蛋液中滚上蛋液,然后再粘满淀粉。

  • 7.油热后下入茄条,炸至金黄色捞出控油。

  • 8.另起一锅倒入西红柿汁,加白糖中火熬至汁变稠后关火。

  • 9.将熬好的西红柿酱加入两个黄色西红柿碗中,炸好的茄条摆在红西红柿碗中、盘中,芝麻盐放在盘边即。

  • 10.整理一下。

  • 11.可以上桌啦!

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