原标题：给大家介绍一下二十四节气
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二十四节气 夏至
公元前七世纪，
先人采用土圭测日影，就确定了夏至。
据《恪遵宪度抄本》：
“日北至，日长之至，日影短至，
故曰夏至。至者，极也。”
夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南移，
北半球的白昼日渐缩短。
节气养生
夏至阳气最旺，生要注意保护阳气。在《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。
夏至三候
中国古代将夏至分为三候：
“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。”
一侯
鹿角解
所以阳性的鹿角便开始脱落。
夏至日阴气生而阳气始衰，
鹿的角朝前生，所以属阳。
便鼓翼而鸣。
在夏至后因感阴气之生，
雄性的知了，
蝉始鸣
二侯
三侯
半夏生
而阳性的生物却开始衰退了。
一些喜阴的半夏开始出现，
在炎热的仲夏，
夏至饮食
“冬至饺子夏至面”，北京人在夏至这天讲究吃面。按照老北京的风俗习惯，每年一到夏至节气就可以大啖生菜、凉面了，因为这个时候气候炎热，吃些生冷之物可以降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。
夏日杂兴
明刘基
夏至阴生景渐催，百年已半亦堪哀。
葺鳞不入龙螭梦，铩羽何劳燕雀猜。
雨砌蝉花粘碧草，风檐萤火出苍苔。
细观景物宜消遣，寥落兼无浊酒杯。
夏至春未央
花开路旁，行走间暗香浮动，日影西斜，仰视时微有余温。多么好的日子，夏至春未央，学别人以45度角仰视，却是幸福得笑靥如花。
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