健康功效
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 豆腐干300 克相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 麻油50克 | 葱段适量 |
凉拌豆干的做法
1.豆干，葱，胡萝卜
2.豆干焯水开锅后一分钟就好，捞出来凉透！
3.胡萝卜切丝焯水
4.葱切丝
5.锅内热少许麻油
6.准备好少许味达美，米醋，香油！麻油！
7.切好后放入碗中搅拌均匀就好！
8.美美的凉拌豆干就做好了！
凉拌豆干的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:46:40 阅读：3533
来源：本站原创 作者：黄明
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