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: 茄盒的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子1根相克食物猪肉馅200克鸡蛋1个相克食物面粉100克...

2017-09-10 00:09:50

: 桂花糖藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效藕：止泻、健脾、生肌糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料藕一节相克食物糯米100克...

2017-09-10 00:07:22

: 紫薯馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小麦面500克紫薯5个相克食物酵母粉适量白糖可放...

2017-09-10 00:06:14

: 自制柠檬水的做法和食材用料及健康功效

健康功效柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬两个相克食物蜂蜜适量相克食物自制柠檬水的做法1...

2017-09-10 00:06:11

: 水果捞的做法和食材用料及健康功效

健康功效葡萄：利水、补气、补血香蕉：暖肝、润肺、清热芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料油桃一个葡萄适量相克食物香蕉一个...

2017-09-10 00:04:39

: 五香牙签肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料里脊肉白芝麻白胡椒粉，蚝油，糖，油。盐，酱油，料酒，孜然，五香粉，淀粉，五香牙签肉的做法1.1.里脊肉洗净拔去些...

2017-09-10 00:00:27

: 鸡蛋火腿三明治的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料方块面包4片三文治香肠2片鸡...

2017-09-09 23:56:16

: 荷兰豆炒腊肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料腊肠2节相克食物荷兰豆适量相克食物鸡精少许植物油适量大蒜子3瓣盐少...

2017-09-09 23:56:14

: 清蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料草鱼500克相克食物葱15克...

2017-09-09 23:55:11

: 煎花鲢鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜3跟相克食物鱼2斤料酒、酱油、姜、蒜、耗油适量盐、鸡精适量煎花鲢鱼的做法1....

2017-09-09 23:54:34

: 家常小炒的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆相克食物尖椒熏肠葱相克食物油盐酱油家常小炒的做法1.需...

2017-09-09 23:54:15

: 牛肉酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血料酒：活血化瘀食材用料牛肉半斤相克食物耗油少许熟花生米少许红干辣椒少许豆瓣酱一斤...

2017-09-09 23:53:49

: 五香酱肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料梅花肉老抽白酒甜面酱叉烧酱大料花椒五香酱肉的做法1.猪肉先清洗，用厨房纸巾吸干表面水分。2.然后切成长条，酱肉...

2017-09-09 23:53:01

: 杏仁香椿苗的做法和食材用料及健康功效

健康功效杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料香椿苗3两杏仁少许相克食物盐少许香油少许杏仁香椿苗的做法1.市场买的香椿苗去掉根。...

2017-09-09 23:52:17

: 蒸馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉500克酵母5克白糖一汤匙相克食物清水适量蒸馒头的做法1.将酵母和白糖放入面粉中2.用筷子将它们搅拌均匀3.一点一点...

2017-09-09 23:49:58

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