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: 香煎杏仁鳕鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鳕鱼2块相克食物洋葱...

2017-09-24 22:44:16

: 虾皮青椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料虾皮适...

2017-09-24 22:43:22

: 肉炒三丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料土豆一个相克食物胡萝卜半根...

2017-09-24 22:41:32

: 菜豆花的做法和食材用料及健康功效

食材用料黄豆面500g辣椒5个相克食物胆巴水适量清水稍多小菜适量菜豆花的做法1.用一个大盆将豆面放入，接着加多些清水，调出...

2017-09-24 22:41:15

: 迷你蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料迷你小挞皮21个蛋黄3个糖粉30g牛奶120ml相克食物淡奶油100ml 低粉15g 炼乳15g迷你蛋挞的...

2017-09-24 22:41:07

: 莴苣叶菜饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料莴苣叶香肠相克食物咸...

2017-09-24 22:41:03

: 法式香草冰激凌的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶300ml相克食物鲜奶油125ml 香草豆荚1根细砂糖40g 蛋黄4个细砂糖80g法式香草冰激凌的做...

2017-09-24 22:40:59

: 洛神花枸杞茶的做法和食材用料及健康功效

食材用料洛神花5朵枸杞适量相克食物冰糖适量相克食物洛神花枸杞茶的做法1.准备好材料。2.花和枸杞用温水浸泡片刻、洗净、捞起沥...

2017-09-24 22:40:35

: 山楂排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料干山楂100克排骨500克（实用250克）相克食物葱1段相...

2017-09-24 22:39:51

: 家常炒空心菜梗的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料空心菜梗1把大豆油适量葱2小颗相克食物蒜瓣3粒小米椒4个盐适量白糖适量相...

2017-09-24 22:39:12

: 干贝炒芹菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效干贝：补肾、滋阴、辅助降血压芹菜：除烦、平肝、清热食材用料干贝相克食物芹菜相克食物油、姜、蒜干贝炒芹菜的做法1....

2017-09-24 22:38:42

: 八叔健康健身餐五分钟黑胡椒牛排的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料牛里脊一片西兰花适量相克食物荷兰豆4个相克...

2017-09-24 22:36:55

: 酸菜油滋啦馅水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉适量清水适量酸菜适量油滋啦适量葱适量相克食物姜适量相克食物植物...

2017-09-24 22:36:13

: 蜂蜜炖梨的做法和食材用料及健康功效

食材用料梨子1个蜂蜜适量相克食物蜂蜜炖梨的做法1.准备好原材料。2.梨洗净去皮后切块。3.放进锅中加适量水，大火煮开后转小火煮...

2017-09-24 22:35:49

: 自制月饼红豆沙馅绿豆沙馅凤梨馅五仁馅的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉(家用面粉也可)200克自制糖浆150克玉米油50克枧水5克蛋黄1个红豆沙100克相克食物绿豆沙100克五仁馅100克凤...

2017-09-24 22:35:47

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