小学生的早餐一定要重视营养，营养不足都会导致孩子发育不全，还会影响智力，那么，你知道小学生早餐吃什么好吗？今天小编为大家准备小学生营养早餐食谱，希望大家喜欢。
黑芝麻糊
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克。
做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。
红薯杂粮米糊
原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克。
做法：
1、麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。
2、加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。
紫薯米糊
原料：紫薯150克、大米80克。
做法：
1、紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。
2、将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。
南瓜米糊
原料：南瓜300g、大米100g。
做法：
1、南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。
2、将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。
山药红薯米糊
原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克。
做法：
1、山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。
2、把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。
南瓜栗子米糊
原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米。
做法：
1、南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。
2、将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
核桃花生米米糊
原料：核桃、花生、大米。
做法：
1、将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
2、泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
小米山药粥
原料：鲜山药，小米，白糖。
做法：
1、将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥。
2、然后加白糖适量，空腹食用。
